Dopo aver trascorso un po 'di tempo nella pratica, puoi iniziare a rivisitare e perfezionare alcuni elementi della tua postura fisica e dell'atteggiamento mentale che potrebbero essere diventati troppo rigidi o troppo sciolti. Questa meditazione ti aiuterà a trovare l'equilibrio tra i due in modo da avere la giusta quantità di sforzo senza diventare troppo rigido.